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小贴士 :
1 、让孩土豆去皮,胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ,菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝捞出沥干水份。士焗用蔬菜模压出小花。让孩
材料 :西兰花50克、胃口
制作过程:
1、菜薯菜花
6 、泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ,士焗
2、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口芝士片2片 、大增的蔬胡萝卜花 ,
7、
8、撒在蔬菜上面 ,
2 、盐1小匙 、蔬菜尽量切得小块些 ,放上菜花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆1个、花菜50克 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,把菜花、抹匀 。出炉后 ,入预热至160烤箱,
3 、西兰花、倒少许玉米油在烤盘上 ,
4 、烤约20分钟左右,切成薄片 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
3、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
5 、也可以换成其它的蔬菜来制作。铺上土豆泥 。因为是给小朋友吃的 ,放微波炉内高火叮熟 。
9 、土豆泥裹着蔬菜,蔬菜表面金黄即可。加入1小匙盐拌匀。西兰花、味道更好。